È vero che la dieta influenza i disturbi della menopausa?
Seguire la dieta mediterranea, aiuta a minimizzare molti dei disturbi tipici della menopausa
A cura di Redazione Lynda
Sì e no.
In generale, è vero che l’età della menopausa è fortemente influenzata dall’età in cui l’hanno avuta la madre o sorelle e parenti stretti della famiglia. Se tua madre o una parente stretta ha avuto una menopausa precoce o tardiva, è probabile che lo stesso accadrà a te. Avere una sorella che ha avuto una menopausa precoce (tra i 40 e i 45 anni) sembra essere il più grande indicatore che possa accadere anche a te [1,2].
Infine, sebbene non ci siano dati certi, sembra che, chiedendo alle proprie madri e sorelle, si potrebbe scoprire che oltre a ereditare l’età della menopausa, si possano ereditare anche disturbi simili.
Pertanto, se vuoi sapere come sarà la tua menopausa, parlane in famiglia.
Bibliografia
In generale, è vero che l’età della menopausa è fortemente influenzata dall’età in cui l’hanno avuta la madre o sorelle e parenti stretti della famiglia
In generale, è vero che l’età della menopausa è fortemente influenzata dall’età in cui l’hanno avuta la madre o sorelle e parenti stretti della famiglia