Come cambia la pelle in menopausa?

La menopausa porta a una serie di cambiamenti nella pelle, causati principalmente dalla diminuzione degli estrogeni, a cui si aggiungono altri fattori individuali.

A cura di Redazione Lynda.

Perché la pelle non invecchia per tutti allo stesso modo?

L’invecchiamento naturale della pelle si accelera durante la menopausa; l’abitudine a un’eccessiva esposizione al sole può danneggiare la pelle e peggiorare i cambiamenti cutanei della menopausa; il fumo può danneggiare la pelle e accelerare l’invecchiamento, lo stress può contribuire ai cambiamenti della pelle.

Questi cambiamenti possono includere:

• Secchezza: la pelle diventa più secca e sottile, a causa della riduzione della produzione di collagene, elastina, collagene e acido ialuronico.
• Perdita di elasticità: la pelle perde elasticità e tonicità, con conseguente formazione di rughe e linee di espressione più profonde.
• Perdita di tono: la pelle tende a cedere, con conseguente rilassamento del viso e della pelle del corpo.
• Macchie scure: possono comparire macchie scure sul viso, le mani e il décolleté, chiamate iperpigmentazione.
• Teleangectasie e capillari: piccoli capillari dilatati possono diventare visibili sul viso.
• Prurito e irritazione: la pelle può diventare più sensibile e soggetta a prurito e irritazione.

Come proteggere la pelle in menopausa

• Idratare la pelle con creme e lozioni idratanti.
• Proteggere la pelle dal sole con crema solare con un fattore di protezione elevato (SPF) non inferiore a 30 ogni giorno, cappello e occhiali da sole.
• Evitare il fumo
• Gestire lo stress
• Alimentazione sana, ricca di frutta e verdura 
• Integratori alimentari: alcune donne trovano sollievo dai disturbi della menopausa assumendo integratori alimentari come la vitamina C, la vitamina E e l’olio di borragine.
• Terapia ormonale sostitutiva (TOS) può aiutare a migliorare i sintomi della menopausa, tra cui i cambiamenti della pelle.

È importante consultare un dermatologo o medico di medicina estetica per una valutazione personalizzata e per ricevere consigli specifici per la cura della pelle in menopausa. Con prodotti specifici, modulabili e personalizzabili secondo la tua percezione di cosa serve alla tua pelle, giorno dopo giorno puoi mantenere una pelle sana e bella anche in menopausa.

Bibliografia

• Wilkinson HN, Hardman MJ. The role of estrogen in cutaneous ageing and repair. Maturitas. 2017 Sep;103:60-64. doi: 10.1016/j. Maturitas. 2017.06.026. Epub 2017 Jun 23. PMID: 28778334 Review. [PubMed]