A cura di Redazione Lynda
Ogni donna ha un equilibrio ormonale unico: ecco perché gli integratori per la menopausa possono non avere lo stesso effetto su tutte.
Durante la menopausa, molte donne acquistano integratori naturali per alleviare disturbi e sintomi fastidiosi come vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d’umore e disturbi del sonno. Tuttavia, non tutte le donna sperimentano gli stessi benefici pur assumendo, spesso, gli stessi integratori raccomandati dalle amiche o anche dal medico delle nostre amiche. Questo accade perché ogni organismo risponde in modo diverso alle sostanze attive contenute in questi prodotti. Ciò che fa bene a una donna, può non funzionare per un’altra.
Lo confermano anche gli esperti e i dati raccolti dalla British Menopause Society – la società scientifica che nel Regno Unito forma medici specialisti sulla gestione della menopausa. Anche quando alcune sostanze naturali, come il trifoglio rosso, hanno mostrato una certa efficacia scientifica, gli effetti possono variare molto da donna a donna.
Può accadere che in alcune donne gli integratori funzionino solo per un breve periodo. In altre, i benefici possono durare più a lungo. In alcune, invece, potrebbero non avere alcun effetto.
Questo succede non perché il prodotto “non funziona”, ma perché la menopausa non è uguale per tutte. Ogni corpo attraversa questa fase con un suo profilo ormonale, una propria storia clinica, e sintomi che possono cambiare nel tempo. Le vampate, per esempio, possono diminuire da sole, mentre i dolori articolari o le difficoltà sessuali possono emergere più tardi.
Per questo motivo, è importante evitare il fai-da-te e affidarsi a uno specialista che proponga un approccio personalizzato. In alcuni casi, un integratore può bastare; in altri, può essere utile associarlo a trattamenti farmacologici o a cambiamenti nello stile di vita. In altri casi, gli integratori potrebbero non essere utili.
In pratica, non esiste un integratore universale per la menopausa. L’efficacia dipende dal momento, dai sintomi, e soprattutto da te.
Bibliografia
Come accade anche per i farmaci di uso comune, e per ogni integratore, i benefici, così come gli effetti collaterali possono essere diversi da persona a persona.
