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Nel settore degli integratori alimentari, la differenza non la fanno solo le formulazioni o il marketing, ma soprattutto il quadro regolatorio entro cui un prodotto nasce. L’Italia, e più in generale l’Unione Europea, applica uno dei sistemi di controllo più rigorosi al mondo, fondato su norme che definiscono in modo puntuale ingredienti ammessi, limiti di […]

In questo video, Serena, founder di Lynda, intervista Carla Muià, biologa nutrizionista e Menopause Specialist, per raccogliere la sua esperienza dopo aver quasi completato il percorso di formazione dedicato ai professionisti della salute. Attraverso il suo racconto emerge quanto una preparazione multidisciplinare possa fare la differenza nella gestione della menopausa, permettendo ai professionisti di offrire […]

C’è un momento nella vita di molte donne in cui ci si guarda allo specchio e si ha la sensazione di essere invecchiate quasi da un giorno all’altro. Non è solo percezione: è biologia. Ma fino a che punto quello che viviamo in menopausa è davvero menopausa, e quanto invece è semplicemente invecchiamento? L’abbiamo chiesto […]

In questo video, Liana Zorzi, giornalista scientifica e responsabile della comunicazione di Lynda, intervista il dott. Flavio Garoia, biologo e ricercatore, per approfondire le più recenti evidenze scientifiche sulle soluzioni non ormonali per la gestione dei sintomi urinari e della sindrome genitourinaria della menopausa. Partendo da uno studio pubblicato sulla rivista Climacteric, l’intervista esplora il […]

C’è una parola che torna spesso quando si parla di esercizio fisico in menopausa, e non è “dimagrire”. È prevenzione. Lo sa bene Federica Accio, personal trainer conosciuta online come InFormaConFede, che da anni lavora per avvicinare le donne al movimento soprattutto quelle che la palestra la guardano da lontano, con diffidenza o con stanchezza.  […]

In questo video, Serena Errico, founder di Lynda, intervista Lara Dittfeld, founder di Nina, una piattaforma dedicata al benessere sessuale e alla consapevolezza femminile, per parlare di desiderio, piacere, tabù e dell’importanza dell’educazione sessuale. Attraverso il suo percorso personale e imprenditoriale, Lara racconta come la sessualità sia una parte integrante del benessere e perché conoscere […]

In questo video, la giornalista scientifica Liana Zorzi intervista Gabriella Conti, professoressa di Economia alla University College London e autrice dello studio The Menopause Penalty, per approfondire l’impatto che la menopausa può avere sul percorso professionale delle donne, dalle opportunità di carriera alla crescita salariale. 👉 Cosa scoprirai: -Che cos’è la menopause penalty e perché […]

Quando la menopausa entra nella vita di coppia, cambia equilibri, desiderio e comunicazione. Ma cosa succede quando entrambe le partner sono donne?  Ne parliamo con la dottoressa Roberta Rossi, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa. “Ho una moglie della mia età e siamo entrambe in perimenopausa. Un casino di lacrime e ormoni: a volte siamo incazzate per […]

È una domanda che arriva spesso nel forum di Lynda: “Sto facendo la stessa dieta di una mia amica, ma io non vedo risultati. Perché per lei funziona e per me no?” . Il corpo non funziona per “copia e incolla”. Una dieta non è una ricetta universale e non funziona nella stessa identica maniera […]