Molte donne in perimenopausa e menopausa sperimentano un peggioramento del sonno. Insonnia, risvegli notturni e stanchezza costante diventano compagni quotidiani, spesso sottovalutati. Informarsi su cosa sono i disturbi del sonno in menopausa, quali sono le cause e le soluzioni è il primo passo per affrontare il problema in modo efficace. A cura di Redazione Lynda. […]
‘We’re living like it’s not happening’. Viviamo come se non stesse accadendo. Per noi donne è normale “continuare a fare tutto. E così, Michelle Obama parla di menopausa senza tabù, condividendo apertamente le proprie esperienze. A cura di Redazione Lynda. Le vampate in menopausa non fanno distinzioni: l’esperienza di Michelle Obama L’ex First Lady degli […]
La secchezza vaginale in menopausa è un disturbo comune in menopausa che può influenzare profondamente la qualità della vita e il benessere intimo di una donna. La buona notizia? Esistono soluzioni per la secchezza vaginale, che aiutano a risolvere questi problemi agendo sulle cause, per ristabilire il comfort e la naturale idratazione della zona intima. […]
La menopausa è una fase naturale legata a profondi cambiamenti ormonali: il rapporto tra menopausa e ormoni influisce su sintomi fisici, emotivi e cognitivi da conoscere e gestire. A cura di Redazione Lynda. Disturbi e sintomi della menopausa: il ruolo degli ormoni La menopausa è una fase fisiologica nella vita di una donna, caratterizzata dalla […]
Oltre alle vampate e ai disturbi del sonno, molte donne in menopausa hanno dolore alle ginocchia. Comprendere perché, è fondamentale per affrontare questi sintomi con consapevolezza e cercare le soluzioni più adeguate. A cura di Redazione Lynda. Cosa succede alle ginocchia in menopausa? Per capire la relazione tra dolore alle ginocchia e menopausa, è essenziale […]
Abbiamo deciso di chiamarle “Le storie di Lynda: storie di donne in menopausa” per raccogliere e dare voce alle donne che ci raccontano la propria storia. Alcune lo fanno nel Forum di Lynda, altre in privato. Noi ascoltiamo, capiamo e condividiamo con discrezione e empatia per raccontare i tanti volti dell’essere donna in menopausa. A […]
La menopausa è un passaggio, una metamorfosi, un’opera in divenire. Come un quadro che prende forma pennellata dopo pennellata, o una scultura che si libera dal marmo, il corpo femminile attraversa una trasformazione profonda, non solo biologica, ma anche emotiva e creativa. La storia dell’arte è ricca di donne che hanno espresso nelle loro opere […]
A cura di Redazione Lynda Ti senti più stanca del solito e, all’improvviso, avverti dolori muscolari inspiegabili. Il mese scorso hai saltato il ciclo, e fai fatica a dormire. Ti suona familiare? Noi donne di Lynda abbiamo studiato un Tracker per aiutarti a tenere traccia dei tuoi disturbi e sintomi nella transizione alla menopausa (per […]
A cura di Redazione Lynda Menopausa senza tabù. Scopriamo quali sono alcuni dei tanti tabù e come noi, donne moderne, affrontiamo questa menopausa, rivendicando il diritto di viverla pienamente e con ironia. Trasformazione, passaggio, cambiamento: chiamala come vuoi Da tabù silenzioso a rivoluzione consapevole: la menopausa nel 2025 C’era un tempo in cui la menopausa […]